Es ist möglich bei einer Training-Session neben den Vital-und Sauerstoffdaten auch RR-Intervalle für eine HRV-Analyse zu erheben. Eine tiefere Analyse dieser RR-Intervalle gibt eine Menge wertvoller Informationen über den physiologischen Status des Körpers. Dafür muss während einer Session ein Brustgurt getragen werden, damit die RR-Intervalle, die Zeit zwischen den Herzschlägen, gespeichert werden können.
Folgende Modelle werden aktuell unterstützt:
- Empfohlen und am meisten verwendet: Polar H9 und H10
- Möglich sind auch Gurte von Garmin Pro/Dual und HW 9
Unsere Berechnungen der RR-Intervalle basieren wir auf der Methodik von Kubios https://www.kubios.com/blog/hrv-analysis-methods/
Um die Auswertungen graphisch darstellen zu können verwenden wir folgende Open Source Bibliotheken:
Hinweis: Die analysierten HRV-Daten basieren auf geglätteten RR-Intervallen, welche ausschließlich als Tendenzen zu verstehen sind.
Wir stellen die erfassten RR-Werte auch als CSV-Download zur Verfügung, so dass sie diese auch in Ihre eigenen HRV-Softwareprogramme importieren können.